夫妻之间的100种插秧法白领丽人宁雅创办了一所太太俱乐部，会员都是事业有成但婚姻危机的中年妇女。故事开始的时候，宁雅正领着太太们跳健身操，突然，外面传来“有人要跳楼”的惊呼声。跳楼者是俱乐部的会员、本城大房地产商的太太乔玉环，宁雅赶紧带着会员宫永红上楼去劝说她。经劝说，乔玉环打算了轻生的念头。谁知，宫永红想从后面扑过去拽住她，乔玉环受到惊吓，一失足跌下了高楼。幸好乔玉环掉在了事先铺设的气垫上，被送进医院。乔玉环苏醒过来后，说出了她跳楼轻生的原因，原来她今早接到一个神秘的电话，一个女人自称是她丈夫华子强的情人，并向她摊牌，要乔玉环把丈夫让给她。　　乔玉环顶着压力张罗公司的业务，但公司除了那块地皮，已经山穷水尽。许思思在乔玉环的感召下，道出了朱忠是想要那块地皮。朱忠答应了乔玉环提出的强强联合，将地皮给了宁雅，用来作电脑中心，并得到了女儿的谅解。乔玉环的公司也走出了困境…