翻雨覆雨的一上一下《心动加速包》是一档以年轻人兴趣点为中心，集合户外游戏、音乐、脱口秀等多种元素的真人秀精编节目。锚定年轻榜样薛之谦、孟子义、林更新、黄明昊、沈月、丁禹兮、杨超越、汪苏泷、赵露思、张艺兴、关晓彤、白敬亭年轻榜样。每期以一个主人公为核心，摘选其在过往节目中的高光名场面，为观众带来快乐治愈。